星空体育杨涵玉2017年就入选中国女排，是教练组重点培养的副攻，但在与王媛媛、高意的公平竞争中掉队了。
不参加一届奥运会，杨涵玉不甘心。她暂时不恋爱，一心打球，将目光瞄准了2028年洛杉矶奥运会……
杨涵玉1999年10月12日出生于山东省淄博市，父亲杨进军是齐鲁石化氯碱厂聚氯乙烯车间职工，母亲毛栋杰是齐鲁石化消防支队腈纶厂消防队的火警调度员。
杨进军身高近2米，毛栋杰身高1.82米，夫妻俩年轻时都是山东淄博体校的运动员。
7岁时，杨涵玉开始练习游泳。由于个子长得太快，力量的生长跟不上，杨涵玉在游泳方面并未显出过人的潜力。
2010年7月，杨涵玉进入淄博市张店区实验中学开始练习排球，师从启蒙教练宋学涛。
杨涵玉个人条件突出，球商高，是难得的排球苗子。2010年10月，接触排球仅3个多月的杨涵玉，就幸运地入选山东女排青年集训队。
2014年，杨涵玉代表山东队参加全国青少年女子排球冠军赛，帮助球队夺得冠军。
2017年3月，刚18岁的杨涵玉，身高达到了1.94米。她出众的身体条件，在年轻队员中很是抢眼，被中国女排主教练郎平招入队中。
袁心玥身高2.01米，是中国女排一个稳定的得分点。她年少成名，擅长打3号位的短平快，2号位的高点背飞也极具威胁。
颜妮身高1.92米，攻防俱佳，尤以拦网见长，是中国女排网上一道坚固的屏障。
袁心玥、颜妮的地位不可撼动，杨涵玉只能与王媛媛、高意、郑益昕争夺替补副攻的位置。
整个赛事，杨涵玉大放异彩，获得MVP，并入选最佳阵容。国外媒体给予杨涵玉高度评价，称赞她为“天才少女”。
杨涵玉的优缺点都很明显。她的优点是：个子高，身高达1.98米，3号位进攻犀利，定点拦网好。
二是进攻手段单一。她只会打3号位短平快，不会2号位背飞，这样就不能与主攻、接应形成互相掩护。
在与队友的公平竞争中，杨涵玉落后王媛媛半个身位，领先高意、郑益昕半个身位。
2018年6月，王媛媛参加女排世联赛总决赛。由于运动过于剧烈，她左膝的老伤复发，被迫回天津女排进行康复治疗。
王媛媛原本是要以替补副攻的身份参加世锦赛的，她因伤离队后，杨涵玉迎来了出征世锦赛的机会。
2018年9月29日，女排世锦赛在日本打响，郎平带4名副攻出征，她们分别是：袁心玥、颜妮、杨涵玉、胡铭媛。
2018年女排世锦赛，中国女排打得相当惨烈。由于张常宁伤病在身，龚翔宇实力不足，中国女排靠朱婷、袁心玥、颜妮与对手抗衡。
半决赛对阵意大利队，中国女排遗憾地以2：3失利。朱婷顶着黑眼圈在场上拼杀的一幕幕，让很多球迷泪奔。
整个世锦赛，由于袁心玥、颜妮发挥稳定，杨涵玉很少有替补登场的机会星空体育官网星空体育官网，但最终幸运地随队夺得一枚宝贵的铜牌。
2019年6月，女排世联赛总决赛，中国女排派替补阵容出战。杨涵玉担任主力副攻，帮助球队获得总决赛第3名。
2019年女排世界杯，中国女排以11战全胜的佳绩夺冠，杨涵玉终于成为梦寐以求的世界冠军。金牌挂在脖子上那一刻，杨涵玉落泪了。
2020年春天，由于疫情的影响，东京奥运会被迫推迟到2021年7月举行。
然而她在进步，队友也在进步。而奥运会每支队伍只允许12名队员参赛，副攻一般只带3人。
一是王媛媛进攻手段丰富，既能在3号位打短平快、近体快，又能在2号位背飞进攻。
此时颜妮已退役，袁心玥、王媛媛是中国女排的两大主力副攻，杨涵玉、高意、郑益昕是替补副攻。
在与泰国女排的决赛中，杨涵玉发挥不佳，结果中国女排以2：3失利，屈居亚军。
2024年6月，女排世联赛总决赛，蔡斌将主力队员留在北京训练，派替补阵容参赛星空体育官网。
球迷发现，杨涵玉进攻力量不足，进攻手段单一的短板依然没有得到改善，但她比高意的表现还是要好，共得9分。
两次错失奥运会，成为杨涵玉永远的遗憾和心痛，不参加一届奥运会，她不甘心。
2024年10月，杨涵玉已25岁了，正值当打之年。她将目光瞄准了2028年洛杉矶奥运会，到那时她已29岁，不知能否圆梦？
杨涵玉给自己定了目标：暂时不恋爱，一心一意打球，争取参加2028年洛杉矶奥运会。