星空体育官方网站刚刚大四毕业的小高正怀着满腔的激情步入社会，却因为一场球赛意外失去了生命。正值六月艳阳高照，小高和几个好友一起到户外打球，因为天气炎热，他们打了几波后星空体育官网，就回家休息了。
回到家的小高拿出冰镇饮料一饮而尽，但不到3分钟的时间，小高就感觉心口痛，原本以为是太累了，想着休息几分钟，但症状越来越严重，小高直接晕倒在地，送往医院时小高心脏停止跳动。
医生称这是一种猝伤现象，因为小高在运动时，体内血液循环提高，代谢功能也提高，而冰镇饮料喝下去后，会导致血管壁收缩，导致血液流动缓慢，心脏收不到供血，所以出现了停止跳动的情况，从而引发了猝伤。
随着全动的普及，人们也了解到运动带来的各种益处，并且随处可见的运动场地，也为广大群众提供了便捷的运动选择。尤其是在进行如马拉松、足球、篮球、网球等激烈运动的时候，容易引发运动性猝伤。
那么什么是运动性猝伤呢？运动性猝伤是突然发生的、持续时间短暂并导致伤亡的一种异常情况。它通常会在剧烈运动或激烈活动中突然发生，马拉松比赛是运动性猝伤最常见的场景之一。
运动性猝伤的根本原因是心脏本身的异常构造或异常功能。当人们进行剧烈运动时，身体需要承受更大的压力，从而导致心脏肌肉的收缩和放松出现问题，继而引发心脏猝伤。
运动性猝伤是指在剧烈运动过程中，由于心脏突然停止跳动而导致的伤亡。其中星空体育官网，基础病是最常见的一个危险因素。基础病包括心肌病、冠心病、高血压等心脏血管疾病，以及先天性心脏病等。
基础病的存在会导致心肌的功能受损，心脏的兴奋性和传导性异常，从而增加了运动性猝伤的风险。而且，运动本身也会加重心脏的负担，加大发生运动性猝伤的概率。
一方面，高温天气会使人体内的水分和电解质严重失调，从而影响心律。当人体运动量增加，心脏需要更多的氧气和营养素来维持正常的功能。但如果此时身体水分不足，血液黏稠度增高，心脏血液循环会受到阻碍，容易诱发心律失常而导致猝伤。
另一方面，高温和高湿度的气候会使身体发生过热反应，导致大量流汗。如果在这种情况下进行剧烈运动，心脏需要更多的血液来满足身体需求，但大量出汗导致血容量减少，心率加快，容易引发心血管系统的失调，从而引发运动性猝伤。
看到有人运动晕倒，第一时间要拨打120，同时将晕倒者平躺于地面上，平躺能增加脑部血液的供应。当人从直立状态突然倒地时，肌肉的松弛会导致血压短暂下降。这时候，平躺能帮助增加血液回流，保证脑部血供，避免出现缺氧等不良后果。
此外，当人处于平躺状态时，心脏的工作负荷比站立时要轻。这是因为平躺时，心脏不再需要抵抗地心引力产生的影响。这样可以减少心脏的负担，从而避免出现心脏骤停等危险情况。
进行轻拍高喊的急救措施。这是因为晕厥时，血液无法顺畅地流向大脑，这时身体需要重新调整血压，以便将血液送回大脑。轻拍患者有助于激活他们的神经系统，而高喊则有助于刺激他们的心脏重新开始跳动。这些措施可以帮助患者恢复意识，并找到问题出在哪里。
观察患者腹部有无起伏，可以了解其呼吸情况。如果腹部有规律的起伏，说明其呼吸道没有阻塞，氧气也能顺利进入肺部。这时可以采取以增加氧气供应的方式来处理。
但如果患者腹部没有起伏，或者起伏不规律，就说明其呼吸道可能已被阻塞，可能需要采取其他处理措施。
身体在高温下运动时，必然会出汗，而出汗又会导致钠离子的减少。如果突然喝太多水，会导致血液中的盐分浓度过低，从而引发低盐血症。
低盐血症的症状有头晕、恶心、精神不振等，严重的话甚至会导致昏迷。因此，三伏天运动后不宜猛喝水星空体育官网，可以喝一点含盐低糖饮料，其能够在补充所需电解质的同时，降低运动造成的负担，增强身体的水分吸收能力。
当我们进行高强度运动时，肌肉会不适，身体会产生大量的代谢废物。如果运动后立即停止活动，体内的废物和热量就无法有效排出，从而导致身体的疲劳和不适感。
其次，当我们在高温天气下运动时，身体会减少大量的水分和电解质。如果此时我们立即停止活动，身体会处于一个过渡期，并且需要一段时间来恢复水分和电解质的平衡。
在这个过程中，我们很容易出现脱水和热衰竭等问题。所以为了保护身体，我们应该在运动后进行拉伸运动。
在高温天气下，我们的身体会不自觉地通过出汗来散热。这时候我们的汗水中减少了很多体内所需的水分以及新的的电解质，如钠和钾等。