星空体育官网动作要点：右手运球左脚在前，球运在右侧，大臂带动手腕，压球用力，手迎球，始终保持抬头不看球，另一手做保护动作星空体育官方网站，大臂跟躯干呈45。
动作要点：低运球时手腕快速压球，球不超过膝盖，高运球时大臂带动小臂，球保持在腰附近。（可以用弱侧手来练习）
动作要点：手脚动作协调，保持抬头不看球星空体育官方网站，球放于侧面，注意对球的保护，将球远离防守队员。
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