球王会相信大部分真心学习乒乓球的朋友都会经历从“用手打”到“用身体打”的质变，并成功入门。如果明白了“道理”，就能事半功倍，但通过自己的训练和学习球王会，我知道“量”不积累，努力都是白费。高考有三个地方最容易放弃，但只要咬紧牙关坚持下去，春天就会花开。
第一个是“腰带球员”。由于乒乓球运动小而速度快，更多的是考验身体的不自主动作，而且在“紧急情况”时会有一种先行动的本能，这使得如果不经过特殊训练很难克服。解决思路：自己完成“带手”动作并不难。困难的是培养本能的习惯。因此，我们必须通过“量的积累”稳步实现质的改变。否则就很难了。三天打鱼两天晒网，一两个月就能突破球王会，改变一生的打球状态，岂不是很好？
其次，身体必须活动。在第一个节点之后球王会，运动变得理性。然而，无论动作多么优美，当它动起来的时候，动作变形就变成了0。大多数情况下，“带手”的动作有问题，但缺乏动作，动作时框架稳定的解决办法：挥杆速度和两点训练只要动作没有“原理”问题就可以进行，而且框架最重要的是修剪和校正框架，并体验框架在移动时的稳定性。归根结底，乒乓球的落点和节奏变化是基础。你必须尽快适应以避免陷入困境。
第三，有很多“心理暗示”需要准确解读，但对于非专家来说是不必要的，而且如果孩子没有技能也很难学会，当以上两者结合起来时，就很难突破节点，就是一种“怕困难”的心态，很容易成长。这个时候，你一定要坚信自己需要的东西。一滴水可以穿透石头。如果您决定为此改变自己的爱好怎么办？以上纯属我个人踢球的经历，如果属实还望大家指正批评。