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CCTV-健康频道-〖中华医药〗运动与健康星空体育官方网站

发布时间:2024-10-01 21:42:08人气:

  星空体育官网营养素是指一些供给能量、构成机体组织及负责调节生理功能的物质。人体的营养素有醣类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水等六大类星空体育官方网站。前三者的功能是供给热能,后三者则在调节正常的生理机能。营养素在体内所占比例,醣1~2%,脂肪10~15%,蛋白质15~18%,水分55~67%,矿物质3~4%星空体育官方网站,维生素则在体内含量极微。

  一般人的氯化钠(氯与钠)每天需要量,受排汗量多寡的影响。 在热天,重劳动和激烈运动大量出汗的人,需要量增加。

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